Kan det skade en ufødt baby å spise 2-3 sitroner til hvert måltid?

Å konsumere for store mengder sitron eller annen sitrusfrukt under graviditet er usannsynlig å forårsake direkte skade på det ufødte barnet. Sitroner er en naturlig kilde til vitamin C, som er et viktig næringsstoff for både mor og fosteret i utvikling. Imidlertid kan overdreven inntak av vitamin C fra enhver matkilde føre til bivirkninger som magebesvær, kvalme eller diaré.

Det er viktig å opprettholde et balansert kosthold under graviditet og unngå overdreven inntak av spesifikk mat. Et sunt kosthold bør inneholde en rekke frukter, grønnsaker, fullkorn og magre proteiner for å sikre tilstrekkelig inntak av essensielle næringsstoffer. Det er alltid tilrådelig å konsultere en helsepersonell for spesifikke kostholdsråd og veiledning under graviditet.