Foot Cramps i Barn

En tredjedel av alle barn opplever foten og leggen muskelkramper på et tidspunkt , ifølge Children Hospital of Illinois . Mesteparten av tiden , dette er en benign tilstand , selv om en som forårsaker stort ubehag . Hvis barnet ditt har en sår hals , feber , magesmerter , hevelse i ledd , tap av styrke og vekttap sammen med foten kramper , og dette skjer på en tilbakevendende basis , hun trenger å se en lege , ifølge barnelege Flavia Marino i New York University Medical Center.
Foot krampe
som er ofre ?

Fot og leggkramper er tilbøyelig til å slå barn som er fysisk aktive , men stillesittende barn kan lide av kramper i tillegg. Hvis et barn som ikke er spesielt aktive styrker seg til å holde tritt med de andre barna i gymtimen , kan han overdrive sine muskler , som ikke er akklimatisert til fysisk belastning , ifølge George H. Durham II , en barnelege på Bryner Clinic i Salt Lake City. Kramper kan oppstå.
Typer arkiv

Sanne kramper , den vanligste typen av skjelettmuskelkrampe, er et resultat av hypereksitabilitet av nervene som stimulerer musklene , ifølge Medicinenet.com . Barnet kan oppleve denne type krampe etter at hun har pådratt seg en skade i en muskel . Høy aktivitet kan føre til en sann krampe , og det kan forekomme i løpet av aktiviteten eller senere. Dehydrering , lavt kalsium , magnesium og kalium nivåene kan forårsake sanne kramper som kan sove eller hvile . Når en krampe oppstår på grunn av mineral mangler , dette kalles en tetani krampe . Alle nervecellene i kroppen din kan aktiveres og dette stimulerer musklene og resultater i kramper og spasmer .
Andre muligheter

kontrakturbehandling kramper resultatet når barnets muskler kan 't slappe av og spasmer forekomme, noe som er resultatet av adenosintrifosfat (ATP) uttømming . ATP er en energi kjemikalie som er inneholdt i cellene. Muskelfibrene er ute av stand til å slappe av når ATP er ikke tilstrekkelig , og dette skaper en krampe .
Forebygging /løsning
p Hvis barnet opplever foten kramper , ta forebyggende tiltak for å prøve å redusere forekomsten . Barn kan få varme kramper når de trener i ekstrem varme . Minn barnet til å drikke mye væske mens du trener , noe som vil bidra til å holde ham hydrert og forebygge kramper oppstår. Når disse kramper gjør streik , de er smertefulle , og vil vekke barnet ditt når de oppstår i løpet av natten . Når en krampe oppstår , gi barnet noe å drikke og oppmuntre henne til å strekke ut muskelen . Påfør en ispose til området for 20 minutter , råder Dr. Brian Halpern , klinisk instruktør for idrettsmedisin ved Hospital for Special Surgery i New York City. Noen barn foretrekker en anvendelse av varme . Masserer kramper foten vil også hjelpe . Masser trangt muskel i retning muskel går .
Tilleggsvurderinger

Dr. Williams Sears av Parenting.com bemerker at et barn som har flate føtter og pronasjon vil være mer tilbøyelige til fots kramper . Pronasjon oppstår når føttene slår innover . Når et barn har denne tilstanden det overstresses bein og muskler i føttene og leggen . Har barnets føtter undersøkt . En bue støtte kan være svaret . Sørg for at barnet har et godt balansert kosthold. Hvis et barn har en omega - 3 -mangel , kan dette føre til leddsmerter og kramper .