Hvordan øke hastigheten på Labor Sammentrekninger

Sammentrekninger er ofte svak og uregelmessig i begynnelsen stadium kjent som tidlig fødsel . Irregulære sammentrekninger kan resultere i en lengre arbeids , med tidlig fødsel og til over flere dager . Farene ved å være i arbeid for en lengre periode inkluderer dehydrering og fysisk utmattelse , noe som kan påvirke helsen til det ufødte barnet . Noen ganger kan medisiner være nødvendig for å bidra til å regulere sammentrekninger og fremskynde arbeidskraft . Hvis du ønsker et rusfritt fødsel , er det noen teknikker du kan prøve å få sammentrekninger fart naturlig. Du trenger
Red bringebær blad te på
Vis flere instruksjoner
en

Gå rundt . Walking gjør at kroppen din til å jobbe med tyngdekraften for å få barnet i riktig fødselsposisjon. Den nedadgående press på livmorhalsen kan indusere sterkere, mer regelmessige sammentrekninger . Ikke gå hvis det er smertefullt eller svært ubehagelig å gjøre det, og hvile regelmessig for å unngå å bli oppbrukt .
To

Drikk en kopp eller to av røde bringebær blad te . Red bringebær blad te toner livmor og bekkenmuskulaturen, noe som gjør sammentrekningene sterkere og mer effektiv . Det fungerer best hvis du begynner å drikke det når du er 34 ukers svangerskap , men du kan drikke det under arbeid i tillegg . Det vil også bidra til å holde deg hydrert .
3

tømme blæren ofte , spesielt hvis du drikker mye vann eller er koblet til intravenøs væske . En full blære kan blokkere nedstigningen av babyens hode . Sammentrekninger generelt bli sterkere og raskere når babyens hode trykker mot livmorhalsen .
4

Praksis teknikker som hjelper deg å lindre stress, for eksempel massasje eller aromaterapi . Alvorlig stress kan føre til følelsesmessig vanskelig fødsel . I følelsesmessig vanskelige fødsler , er opplag i livmoren reduseres , forårsaker uregelmessig og ineffektive rier .