Gå rundt sakte og med bistand innen de første 24 timer etter fødselen. Ifølge American Graviditet Association, begynner sakte bevegelse helbredelsesprosessen og acclimates du i gang med innsnitt.
2
Har sykehuspersonalet overvåke snittet for tegn på infeksjon og få en resept på smertestillende medikamenter før de forlater sykehuset. Hvis du opplever forstoppelse , kan legen din også anbefale en over -the -counter krakk mykner eller avføringsmiddel .
3
Bruk ekstra absorberende menstruasjons pads å absorbere etterbyrden , som kan vare opp til seks uker. Lochia er lyse rødt blod og signaliserer livmoren krymper til sin opprinnelige størrelse . Ikke bruk tamponger til å absorbere dette blodet .
4
Hvil i flere uker . Ikke løfte noe tyngre enn babyen din og holde alt du trenger for deg selv eller ditt barn innenfor rekkevidde. Unngå å ha besøkende , slik at du kan hvile .
5
Hold magen nær snittet når du hoster , nyser eller ler , og bruke god stilling når du står eller går .
6
kjøre bil bare når du er i stand til å håndtere plutselige bevegelser. Før du kjører alene med babyen din, sørg for at du kan administrere bilsete og bære selv. La noen andre stasjonen før du er helt grodd .