Savner piller denne måneden, så jeg sluttet å ta dem den tredje uken. Mensen min er over en uke forsinket, men jeg hadde negativ graviditetstest.?

Det er mulig å få sen menstruasjon etter at du har sluttet med p-piller, selv om du hadde negative graviditetstester. Dette er fordi p-piller kan påvirke menstruasjonssyklusen din, og det kan ta litt tid før kroppen din kommer tilbake til normal rytme.

Noen av årsakene til at mensen kan komme for sent etter å ha sluttet med p-piller inkluderer:

* Kroppen din tilpasser seg endringen i hormoner. Når du slutter å ta p-piller, vil kroppen din slutte å produsere hormonene som hindret deg i å ha eggløsning. Det kan ta litt tid før kroppen begynner å få eggløsning igjen, og dette kan forsinke mensen.

* Du kan ha gått glipp av eggløsningsvinduet ditt. Hvis du hadde ubeskyttet sex i uken før menstruasjonen din, er det mulig at du kan være gravid. Men hvis du har hatt negative graviditetstester, er det lite sannsynlig at du er gravid.

* Du kan være under stress. Stress kan påvirke menstruasjonssyklusen din, og det kan føre til at mensen blir sen eller uregelmessig.

Hvis mensen er mer enn to uker forsinket, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke underliggende medisinske tilstander.

I mellomtiden er det et par ting du kan gjøre for å regulere menstruasjonssyklusen din:

* Mon regelmessig. Trening kan bidra til å redusere stress og forbedre din generelle helse, noe som kan bidra til å regulere menstruasjonssyklusen din.

* Spis et sunt kosthold. Å spise et sunt kosthold kan bidra til å forbedre din generelle helse og velvære, noe som også kan bidra til å regulere menstruasjonssyklusen din.

* Få nok søvn. Når du er søvnmangel, produserer kroppen mer stresshormoner, noe som kan påvirke menstruasjonssyklusen din.

* Unngå koffein og alkohol. Koffein og alkohol kan begge påvirke menstruasjonssyklusen din. Hvis du prøver å regulere syklusen din, er det best å unngå disse stoffene.

Hvis du har noen bekymringer om menstruasjonssyklusen din, er det viktig å snakke med en lege.