Å konsumere bacon mens du er gravid anses generelt ikke som skadelig så lenge det er ferdig tilberedt og konsumert med måte. Fullt tilberedt bacon eliminerer risikoen for matbårne sykdommer forårsaket av bakterier som Toxoplasma gondii, som kan være spesielt skadelig under graviditet. Det er imidlertid viktig å merke seg at bacon inneholder mye mettet fett, natrium og kolesterol. Overdreven inntak av disse stoffene kan øke risikoen for visse helsetilstander, inkludert hjerte- og karsykdommer og graviditetsindusert hypertensjon (PIH). Derfor anbefales det å spise bacon med måte og som en del av et balansert kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og fullkorn. I tillegg bør gravide unngå delikatessekjøtt, myke oster og upasteurisert melk, som medfører høyere risiko for matbårne sykdommer.
