Hvordan kan du starte fødselen din. Jeg er gravid i førti uker?

Selv om det er viktig å følge veiledningen fra helsepersonell, er her noen naturlige metoder som kan bidra til å indusere fødsel:

1. Nippelstimulering :Forsiktig stimulering av brystvortene kan frigjøre hormonet oksytocin, som kan utløse sammentrekninger. Du kan gjøre dette manuelt eller bruke en brystpumpe.

2. Night Primrose Oil :Denne oljen inneholder prostaglandiner, som kan bidra til å myke opp livmorhalsen. Ta oljen oralt eller bruk den som vaginal stikkpille.

3. Ricinusolje :Castorolje er et avføringsmiddel som også kan stimulere livmorsammentrekninger. Ta en liten dose (1 spiseskje) oralt. Merk:Castorolje kan forårsake ubehag i magen og diaré, så bruk den kun hvis den er godkjent av helsepersonell.

4. Akupunktur :Akupunktur kan bidra til å stimulere kroppens naturlige arbeidsfremkallende mekanismer. Det anbefales å søke en erfaren akupunktør som spesialiserer seg på graviditet.

5. Gå og trene :Skånsom trening, som å gå, kan bidra til å øke oksytocinnivået og fremme fødselen. Å sprette på en treningsball kan også være fordelaktig.

6. Sex :Orgasmer frigjør oksytocin, så sex kan bidra til å utløse sammentrekninger.

7. Urtete :Noen urteteer, som bringebærbladste og rødkløverte, brukes tradisjonelt for å fremme arbeidskraft. Rådfør deg med helsepersonell før du bruker urter.

8. Homeopatiske midler Spesifikke homøopatiske midler, som Pulsatilla eller Caulophyllum, antas å hjelpe til med induksjon av fødsel. Rådfør deg med en kvalifisert homøopatisk lege for anbefalinger.

Husk at ikke alle metoder passer for alle, så rådfør deg alltid med helsepersonell før du prøver noe nytt. Fremkalling av fødsel bør kun vurderes hvis det er medisinsk nødvendig.