Er kramper og flagrende 5 uker inn i svangerskapet normalt?

Ja, kramper og flagring er vanlige symptomer på graviditet i de første ukene. Når livmoren vokser og endrer form, kan det forårsake kramper og ubehag. I tillegg kan økt blodstrøm til livmoren forårsake en flagrende følelse i bekkenet. Selv om disse symptomene vanligvis er ufarlige, er det alltid en god idé å snakke med legen din eller jordmor hvis du har noen bekymringer.

Her er noen flere tips for å håndtere kramper og flagring under graviditet:

Hvil når du føler deg sliten.

Hold deg hydrert ved å drikke mye vann.

Spis et sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og fullkorn.

Ikke delta i overdreven fysisk aktivitet.

Oppretthold en sunn vekt.

Bruk løse, komfortable klær.

Ta et varmt bad eller bruk en varmepute på magen for å lindre kramper.

Hvis symptomene dine er alvorlige eller vedvarende, sørg for å snakke med legen din.