Omsorgspersonen Support Group Aktiviteter

Omsorgssvikt kan være en anstrengende, tidkrevende og følelsesmessig utmattende jobb. Enten du er i en ansatt stilling eller har blitt en omsorgsperson på grunn av omstendighetene rundt en skrantende venn eller et familiemedlem , og gir round-the -clock tilsyn og beskyttelse kan la deg i behov av støtte og avlastning . Omsorgsperson støtte grupper søker å gjøre nettopp dette. Omsorgspersoner, som ofte forbrukes med velferd for deres kostnad , noen ganger forsømmer sine egne emosjonelle og fysiske velvære . Når utnytte sunne aktiviteter , kan omsorgs støttegrupper bidra til å spre dette. Ekskursjoner

Pleiere tilbringe en god mengde tid innendørs med en pasient som er funksjonshemmede eller bevegelseshemmede på noen måte. På grunn av dette , kan en enkel tur til en park , en piknik og tur, eller en film eller samfunnet hendelse tilby noen lettelse fra en dag (eller flere ) av å være innendørs. For omsorgspersoner som ser begrenset fysisk aktivitet på grunn av tiden tilbrakte med sin kostnad, velge aktiviteter som er fysisk oppfylle.

I tillegg kan enkle latter gjøre underverker for omsorgspersoner vant til å tilbringe tid alene med sine pasienter. En enkel tur på kino for en komedie kan bidra til å gjenopprette alles humor .
Gruppereiser /Retreats

For mange, å gi omsorg er en jobb ( om ikke de er betalt ) , og som enhver jobb, er nødvendig fri for mentale og følelsesmessige velvære . Siden omsorgspersoner ofte føler seg skyldig for å ta seg fri , organisere en tur som en støttegruppe kan forsikre dem om at ferietid er nødvendig for å hindre utbrenthet. Enten du planlegger en kort dagstur eller en ukes cruise , sørg for at din gruppe har tilstrekkelig tid til å forberede og legge til rette for sine kostnader . Ofte de som aldri tar ferie er de som trenger det mest , så gjør det meste ut av enhver tid deg og de andre omsorgspersoner kan spare .
Gruppe terapitimer

Som enhver jobb , noe som gir konstant omsorg har sine stress og irritasjonsmomenter . La din støtte gruppe for å være et utløp for frustrasjoner ved å holde regelmessige gruppe terapitimer . Forsikre andre omsorgspersoner at alle klager er konfidensiell og ingen tema er utenfor grensene . Hvis du er ledende i terapitime , åpne den selv ved å snakke åpent å oppfordre andre medlemmer til å gjøre det samme. Åpenlyst lufting klager vil bidra til å redusere skyld andre omsorgspersoner kan føle for å ha frustrasjoner av sine egne.
Telefon Pals

Siden omsorgspersoner har ofte en vanskelig tid å finne tid utenfor hjem for å møte for støtte grupper , dra nytte av enhver gruppe tid ved å danne en telefon PAL-system . Gruppe omsorgspersoner inn i par eller trioer og henvise dem til å ordne tid hele uken for å snakke i telefonen . Hvis gruppen møtes bare en gang i uken eller en gang i måneden , til å ha en telefonsamtale ser frem til daglig eller semi- ukentlig kan gi hver omsorgsperson noe å se frem til , samt bygge relasjoner innen gruppen.