Friluftsliv for eldre

En uheldig sannhet av aldring er at det til slutt vil bremse deg ned. Leddene vil få stiv , lemmer vil verke og visjon vil kjedelig , og favoritt fysiske aktiviteter kan bli for anstrengende å fortsette. Komforten av å bo hjemme vil bli en sterk fristelse for seniorer , men det er likevel avslappet , fysisk uformelle aktiviteter som kan få folk ut av huset , uansett hva alderen . ( se referanse 1) Metal Detecting

Denne aktiviteten er perfekt for seniorer , som det tar litt fysisk innsats, men gir timer med utendørs leting. Vanligvis er en metalldetektor priset fra $ 50 og opp . Denne hobbyen , en gang startet , og tar sitt bruker rundt parker, strender og alle slags offentlige steder . Ideen om gjemte skatter kan virke gammeldags , men noen metalldetektor aficionados har funnet gull og selv diamant smykker, som kan selv lage en profitt ut av en spennende hobby. ( se referanse 2)
Hage

Dette kan være litt krevende for noen seniorer , men litt skitt under fingernegl er verdt stolthet grønne fingre . En hage kan plasseres nesten hvor som helst utendørs ( selv vindus hager kan få imponerende) og sette den ved siden av huset gir seniorer muligheten til enkelt å ta en pause når de trenger det . Det er også en veldig givende hobby , med blomster som skal trykkes, vakker natur å bli gjort , og produsere for å spise - inkludert grønnsaker, urter og frukt . ( se referanse 1)
verftet spill

Idrett kan ikke være et alternativ for mange eldre , men det betyr ikke at det ikke er utendørs spill de kan ikke delta i . mange verft spill , men krever dyktighet og koordinering, ikke krever mye fysisk aktivitet. Spill som plen dart , hesteskokasting , plen bowling eller stige kaste gi engasjerende moro , men kan spilles uten å flytte fra ett enkelt sted . For eldre med litt mer vår i deres trinn , er en uformell runde badminton mulig også. ( se referanse 2)