Hva er noe som kommer med alderen?

* Visdom: Når folk blir eldre, akkumulerer de vanligvis mer livserfaring og kunnskap, noe som kan føre til større visdom. Dette kan inkludere en bedre forståelse av seg selv, andre og verden rundt dem, samt økt evne til å ta fornuftige beslutninger basert på erfaring.

* Ansvar: Når folk blir eldre, tar de ofte på seg mer ansvar både i deres personlige liv (f.eks. å oppdra barn, ta vare på helsen deres, administrere økonomi) og i deres profesjonelle liv (f.eks. lede team, ta på seg lederstillinger). Disse ansvarsoppgavene kan kreve økte nivåer av organisering, kommunikasjon og tidsstyring.

* Rikdom: Noen mennesker akkumulerer rikdom etter hvert som de blir eldre på ulike måter som sparing, investeringer, arv eller en vellykket karriere. Dette er imidlertid ikke tilfelle for alle, og mange faktorer er ansvarlige for å bygge rikdom i alle aldre.

* Sykdom: Helserelaterte problemer blir mer vanlig med alderen. Noen som kommer med voksende alder inkluderer Alzheimers, grå stær, leddgikt, hørselstap, kardiovaskulære sykdommer osv. Den spesifikke sykdommen man kan møte varierer fra person til person, og mange forebyggende tiltak kan bremse ned eventuelle aldersrelaterte kroniske plager. Av disse grunner er det avgjørende for eldre voksne å oppsøke lege regelmessig og sørge for riktige kontroller som anbefalt av helsevesenet på ditt bosted.

* Reduserte fysiske evner: Aldring innebærer ofte forringelse av visse fysiske evner som syn, hørsel, styrke, mobilitet og reaksjonstid. Mens noe tap av evner bør forventes med en høyere alder, kan de bremses med ulike forebyggende øvelser, kostholdsrutiner, terapier og sunne vaner (f.eks. å holde seg aktivt i en idrett). Å opprettholde gode helsevaner er svært viktig.