Meny for kvinner med interstitiell cystitt

interstitiell cystitt ( IC ) er en smertefull tilbakevendende tilstand som rammer blæren og omkringliggende vev . En person med IC kan oppleve mild ubehag , ømhet , press , hyppig trang til å urinere eller intense smerter . Intensitet av smerte kan variere kraftig, og tilbakefall kan være uregelmessig . Flere symptomer kan oppstå på en gang . Kosthold kan spille en rolle i å forverre tilstanden . The Role of Diet

Mange medisinske forskere mener IC er forårsaket av en av fem faktorer . En defekt i epitelet av blæren kan tillate passasje av irriterende stoffer i urin for å gå inn i blærevevet . Mastceller kan også være defekt , slipper histamin og andre irriterende kjemikalier inn i blæren . Noen ganger er en substans i urinen som irriterer og skader på innsiden av blæren. I noen tilfeller nervene som bærer blære sensasjoner endres forårsaker vannlating eller en fylling blæren til å føle smerte . Endelig kan kroppens immunsystemfaktisk angriper blæren og forårsake irritasjon. Sannsynligvis er de fleste IC betennelser er sannsynlig å ha blitt forårsaket av en kombinasjon av faktorer .
Bevis på rollen av kosthold i IC

Selv om det ikke er direkte vitenskapelig bevis knytte kostholdet til interstitiell cystitt , mange opplever at visse kalium rik mat , koffein og sitrus drikker kan forverre IC symptomer på blæren . I tillegg til kunstige sweetners , høye syre matvarer , alkohol, tomater , krydder, sjokolade og andre matvarer kan også være knyttet til betennelse . Leger rapporterer en viss suksess med å fjerne bestemte matvarer fra kostholdet på å redusere symptomer .
Identifisere Mat Irritanter

diett diett består av å fjerne alle potensielle mat irritanter fra kostholdet for et par dager for å se om symptomene bøte . Hvis så , kan du legge en matvare tilbake til dietten hver dag og se for IC symptomer til å komme tilbake . Hvis de gjør det , bør du notere deg maten og deretter fjerne det fra kostholdet . Fortsett å legge til nye matvarer til du identifisere hvilke som forverrer IC smerte og ubehag , og hvilke som ikke er det. Så bare unngå slike matvarer for fremtiden . Dette skal hjelpe deg å redusere tilfeller av IC smerte .