Vask hendene med såpe og vann . Tørre hender med et rent håndkle .
To
Klem en ert størrelse mengde Lansinoh på pekefingeren .
3
Massasje Lansinoh forsiktig på begge brystvortene . Påfør kremen før og etter amming , før og etter dusjing , før og etter bading og når brystvortene er irritert eller tørr .