For mor:
1. Dokumenter:
* Forsikringskort
* Bilde ID
* Sykehusjournaler (hvis tilgjengelig)
* Fødselsplan (hvis opprettet)
* Kontaktinformasjon til din lege eller jordmor
2. Klær:
* Løse, komfortable klær for fødsel og fødsel
* Amme-bh og bind (hvis du ammer)
* Tøfler eller sklisikre sokker
* Kåpe eller lett jakke
* Pysjamas eller nattkjoler
* Undertøy (inkludert engangsalternativer)
3. Toalettsaker:
* Tannbørste og tannkrem
* Hårbørste og hårbånd
* Sminke (valgfritt)
* Deodorant
* Leppepomade
* Hånddesinfeksjonsmiddel
* Kluter eller vaskekluter
* Babyservietter (for opprydding etter fødsel)
4. Snacks og drikke:
* Energibarer eller snacks
* Juice eller sportsdrikker
* Vannflaske
* Teposer eller pulverkaffe (hvis tillatt)
5. Underholdning:
* Bok eller magasin
* Telefonlader
* Nettbrett eller e-leser (med nedlastet underholdning)
* Hodetelefoner
6. Personlige gjenstander:
* Briller eller kontaktlinser (med løsning)
* Smykker (valgfritt)
7. Avslappingsverktøy:
* Bok om stressball eller avspenningsteknikker
* Eteriske oljer og diffusor (sjekk med sykehusets retningslinjer)
* Myk musikkspilleliste
For baby:
1. Klær:
* Onesies eller sleepers
* Burp kluter
* Motta tepper
* Swaddling tepper
* Hatter
* Sokker
* Bleier (nyfødte trenger vanligvis størrelse 1)
* Kluter
2. Fôringsutstyr:
* Flasker (hvis formelmating)
* Formel (hvis formel-mating)
* Ammeinnlegg (hvis du ammer)
* Brystvortekrem (hvis du ammer)
3. Bleieutstyr:
* Bleier (nyfødte trenger vanligvis størrelse 1)
* Kluter
* Bleieutslettkrem
4. Badeutstyr:
* Babysåpe eller skånsom kroppsvask
* Mykt håndkle
* Vaskekluter
* Babysjampo
* Badeleker (valgfritt)
5. Andre viktige ting:
* Bilsete (installert riktig; bekreft med sykehusets retningslinjer)
* Barnevogn (valgfritt)
* Bæresele eller sjal (valgfritt)
* Leker eller tepper hjemmefra (for komfort)
6. Komfortartikler:
* Smokk (hvis ønskelig)
* Nydelig eller sikkerhetsteppe
Ytterligere tips:
* Dobbeltsjekk med sykehuset ditt om eventuelle spesifikke gjenstander du må ta med.
* Pakk det nødvendige i bleievesken på forhånd.
* Hold telefonladeren lett tilgjengelig, siden du kan bruke den mye under oppholdet.
* Hvis du planlegger å gi flaske, sjekk med sykehuset om prosedyrene for formelforberedelse.
* Ikke glem å ta med kameraet for å fange de spesielle øyeblikkene.
* De fleste sykehus vil tilby gjenstander som bind, isposer, sykehuskjoler og ammestøtte. Du kan imidlertid pakke din om ønskelig.