Finne ut hvorfor du drikker er et viktig skritt i utvinningen. Alkoholisme kan være forårsaket av mange faktorer som gjennomgår traumatiske opplevelser , som vokser opp rundt alkoholikere eller har depresjon . Forvrengte selv synspunkter eller lav selvfølelseer andre komponenter til alkoholisme . Kognitiv terapi fokuserer på atferd modifikasjoner , mestring og målsetting . Sett opp innledende konsultasjoner med terapeuter eller psykologer i ditt område . Still dem spørsmål om deres tidligere behandling planer for alkoholikere . Se om du klikker med terapeuten før du setter opp en annen avtale . Noen mennesker foretrekker å arbeide med ett bestemt kjønn . Alkohol behandling i terapi kan ta opp til et år med behandling . Din terapeut kan foreslå å få hjelp utenfra ved å delta på Anonyme Alkoholikere eller andre alkoholavhengighet møter . Regelmessig se din terapeut og delta på møter . Konsistens er avgjørende for å få tilbake kontrollen over livet ditt .
Residential Treatment fasiliteter
Spør din terapeut eller følg linken i referanser å finne en bolig program som er riktig for deg. Velg en som er skreddersydd til dine personlige eller åndelige smak . For eksempel , hvis du er interessert i alternative metoder for behandling eller medisin , velg en som har det i kjernen av sin filosofi . Det er bedre i det lange løp å forplikte seg til et program som identifiserer seg med dine behov . Forvent å miste noe av din daglige rutine og friheter når du går inn i behandling . De første ukene kan innebære detoxing kroppen din fra alkohol . Avhengig av graden av avhengighet , kan anlegget foreskrive medisiner for fysiske abstinenssymptomer som skjelvinger . Under behandlingen vil medisinske problemer fra rusmisbruk tas opp. Daglige aktiviteter , en-mot - en terapi og gruppeterapi sesjoner kan gjøre opp mesteparten av dagen . Mange anlegg vil gi deg tid til å absorbere informasjon; derfor krever "hjemmelekse " som skal gjøres hver dag . Behandlingstider bestemmes av behandlingsplan , fremdrift eller forsikring . Pass på å sette opp en utenfor støttesystem som en terapeut eller møter for når du forlater .
Drugs
Noen medisiner er rettet til å forårsake alvorlige fysiske problemer når alkoholholdige drikker . Antabuse er en av de mest populære av disse stoffene . Tvang til å drikke kan kureres hvis den enkelte vet at å drikke alkohol vil gjøre dem fysisk syk . Disse stoffene gir kvalme og oppkast når alkohol har blitt inntatt. Campral er et annet stoff som har vist lovende i å dempe alkoholrelaterte cravings . Likeledes kan ReVia blokkere høyt som er forbundet med å drikke . Spør legen din om disse stoffene , og hvis det er en god løsning for deg .