Hva er en Cybex Test

? En Cybex test administreres av skaperne av Cybex merkevare treningsutstyr for å måle funksjon og bevegelse av leddene i kroppen for å måle styrke, hjerte fitness , fleksibilitet og aktivitet beredskap . En viktig funksjon av Cybex testen har vært å bruke det som en måte å måle hvor mye noen har kommet seg fra en skade . Metodikk

Cybex testen bruker et maksimalt dreiemoment ( FtLbs ) forholdet mellom hamstring - til - quadriceps styrke. Fordi hamstrings deaccelerate quadriceps under ambulation , må den forventede dreiemoment på hamstrings være minst 50 prosent av dreiemomentet av quadriceps . En ubalanse i dette forholdet indikerer skade.
Bruk

Cybex test kanskje best kjent for sin bruk i utkast dager for National Football League ( NFL ) . Det er også brukt av fysioterapeuter , ernæringsfysiologer og andre rehabiliterings fagfolk .
Training Bruk

Cybex testen brukes også i en verden av friidrett til måle forskjellen i styrke mellom det høyre og venstre ben . Dette brukes i coaching og øvelser for å veilede hvilke øvelser kan gjenopprette likevekt i bena .