Hva kan man forvente Fra en full kroppsmassasje

Når du blir massert , en massør eller massør knar huden din og muskler for å gi deg en generell følelse av fysisk velvære . En melding letter Kinks og slapper av musklene . Det kan være en handling av intimitet , en foreskrevet medisinsk behandling eller et luksuriøst overbærenhet . En full -body meldingen konsentrerer seg ikke bare på musklene i ryggen, men også de i hodet, ansiktet , lemmer og føtter . Innstilling

fleste full-body meldinger foregå på en massasjebenk . Tabellen vil være omtrent to meter over bakken og har polstring . Mange massasje tabeller har en åpning i den ene enden for noen å komfortabelt plassere ansiktet hennes i. En full - body-melding kan skje i et privat rom , eller det kan være andre meldingstabeller i nærområdet . Forvent å finne en beroligende atmosfære med hvite vegger og rør - i klassisk musikk . Rommet vil være oppvarmet hvis det er kaldt ute .
Melding Terapeut
p Hvis meldingen er skrevet som en del av medisinsk behandling , vil du mest sannsynlig se en melding terapeut . Meldings terapeuter fullføre et kurs av formell opplæring i meldings teknikker . Hvis du tar den meldingen som en del av en utflukt til et spa , kan massør har noen formell opplæring eller kanskje rett og slett brukt tid på å se og lære hvordan du utfører meldinger på hennes egen .

Tid

En full - body-melding tar tid . Forvent å bruke minst en time eller en time og halvparten på meldingen bordet . En melding tekniker eller terapeut kan bruke mer tid på visse kroppsdeler enn andre. Hvis terapeuten føles ekstra spenning i nakken din , for eksempel , kan hun ta mer tid på å jobbe på musklene der.
Teknikk

terapeut eller tekniker utfører full - organ meldingen vil bruke en rekke teknikker. Hun kan bruke fan stryke, trykke håndflaten hennes mot ditt kjøtt i en glidende bevegelse . En terapeut kan også bruke sirkel stryke, bruker begge hendene samtidig , eller tommelen stryke, plassere henne tommelen på kjøttet mens du søker fast press . Andre teknikker som brukes ofte inkluderer statisk trykk ( tommelen plassert på et område av kroppen din og holdt stiv i ti andre eller så ) og knuckling ( knokene roterende i en rislende bevegelse og gjør sirkler på bestemte deler av kroppen din ) .


Andre detaljer

Regner med å bli bedt om å kle av . Du kan være utstyrt med en kappe som gjør at terapeuten tilgang til kroppen din . Du har mest sannsynlig vil bli bedt om å fjerne skoene også. En full -body -meldingen inneholder en fot melding . Terapeuten kan bruke oljer og lotion som hun arbeider gjennom meldingen . Oljen kan være positivt oppvarmes . Eventuelle kremer og oljer vil vaske av når du tar en dusj .