Ta tak i stokk tett inntil kroppen din i hånden på uskadd side.
to
Flytt stokk og beinet på siden av din hoftebrudd frem samtidig . Hold stokk direkte over fra vristen av foten på skadet side.
3
skritt framover med uskadde beinet .
4
Fortsett gang ved å gjenta skritt to og tre .
Going Up Stairs
5
Grab rekkverket med hånden på siden av din hoftebrudd .
6
trinn opp med foten på uskadd side.
7
Flytt stokk og foten på siden av hoftebrudd til trinnet der du har lagt inn god etappe . Føttene og stokk skal være på samme trinn.
8
Fortsett å klatre opp trappene en av gangen ved å gjenta trinn en til tre .
Going Down Stairs
9
Grab rekkverket med hånden på siden av din hoftebrudd .
10
Step ned med stokk og foten på siden av hoftebrudd .
11
Step ned med god etappe . Føttene og stokk skal være på samme trinn.
12
Fortsett klatre ned trappa en av gangen ved å gjenta trinn en til tre .