Hva betyr plms?

Periodisk benbevegelsessyndrom (PLMS) er en tilstand som forårsaker ufrivillige benbevegelser under søvn. Disse bevegelsene kan variere fra små rykk til større, mer voldsomme spark. De kan oppstå gjennom hele natten og kan forstyrre søvnen.

PLMS er ofte assosiert med andre tilstander, som restless legs syndrome (RLS), jernmangel og nyresykdom. Det kan også være en bivirkning av visse medisiner.

Symptomer på PLMS kan omfatte:

* Ufrivillige beinbevegelser under søvn

* Vanskeligheter med å sovne eller holde seg i søvn

* Å våkne og føle seg trøtt eller uuthvilt

* Smerter eller ubehag i bena

* Økt søvnighet på dagtid

* Konsentrasjonsvansker

* Irritabilitet

PLMS kan diagnostiseres med en søvnstudie. Under en søvnstudie vil du bli overvåket over natten for å registrere søvnmønsteret og beinbevegelsene dine.

Behandling for PLMS kan omfatte:

* Livsstilsendringer, som å unngå koffein og alkohol før sengetid, og å trene regelmessig

* Medisiner, som dopaminagonister, antikonvulsiva og opioider

* Fysioterapi

* Kirurgi, i alvorlige tilfeller

Hvis du tror du kan ha PLMS, snakk med legen din.