Frukt er en stor del av et sunt , balansert kosthold , men noen frukter inneholder salisylater og kan forårsake en allergisk reaksjon . Disse fruktene inkluderer avokado, grapefrukt , epler , blåbær, svisker, kiwi frukt , dadler, fersken , plommer, druer , fiken , kirsebær, jordbær og bringebær .
Grønnsaker
Grønnsaker er også en stor del av et sunt og balansert kosthold . Grønnsaker som inneholder salisylater inkluderer chilipepper , agurk, alfalfa , agurk, blomkål , reddik, sopp, aubergine , squash, bønner , brokkoli og spinat .
Urter , krydder og tilbehør
Denne kategorien er vanskelig å begrense , siden krydder brukes i praktisk talt alle tilberedt mat . Tørre krydder og pulver inneholder salisylater samt eddik , soyasaus , tomatsaus og pasta, gelé og syltetøy .
Drikke arkiv
Beverages som har salisylater inkluderer kaffe , te ( både vanlig og urte ) , eple cider , appelsinjuice , sherry , øl , rum og vin . Hvis du er allergisk mot salisylater , eliminere disse drikkene fra kostholdet ditt .
Nøtter arkiv
Nøtter med salisylater inkluderer pinjekjerner, mandler , pistasjenøtter og peanøtter . Selv produkter som ikke nevne muttere som en ingrediens kan fremstilles og behandles på maskiner som har kommet i kontakt med muttere. Derfor , hvis du har denne allergien , lese etiketten på produktene du kjøper for å se om de har rester av nøtter .
Candy
Candy som inneholder salisylater inkluderer pusten mints , mynte -flavored tyggegummi , lakris og peppermynte . Hvis du har en allergi mot salisylater , vær forsiktig når du går på kino , eller tygge tyggegummi og eller delta i ferie feiringer , da godteri og tyggegummi er rikelig.
Andre
Andre matvarer som inneholder salisylater inkluderer iskrem , gelatin og noen oster . Siden mange oster blir brukt hver dag , holde et øye ut for noen av de allergiske reaksjonene som kan være forårsaket av salisylater .