Bruk allergen - blokkering dekker til omslutter dine madrasser og puter . Mange allergen- blokkerende dekker er laget av vinyl eller vanntette tekstiler som er tett vevd . Du kan også vikle din spiralfjærer i plastdeksler for å hindre kolonisering av støvmidd . Husk at du må likevel rutinemessig vaske tepper, putevar og laken for å bidra til å redusere midd kolonisering .
HEPA Filter
Bruk støvsuger med HEPA- filter .
Installer et HEPA filter inn i sentrale luft enhet . Ifølge Mayo Clinic , kan HEPA filter hjelpe fange muggsporer og hindre sporer fra sirkulerende i ditt hjem . Bruk et vakuum som inneholder et dobbelt lag mikrofilterposeeller et vakuum som er konstruert med et HEPA -filter, som kan bidra til å eliminere forekomsten av støvmidd .
Luftavfukter
Installer en avfukter i ditt hjem . En avfukter bidrar til å regulere mengden av fuktighet i ditt hjem ved å fjerne overflødig fuktighet . En avfukter kan bidra til å redusere både forekomsten av midd , samt muggvekst i ditt hjem . En standard rom avfukter vil være tilstrekkelig nok til å opprettholde en luftfuktighet på 30 til 50 prosent i ditt hjem .
Medisiner
Immunterapi kan hjelpe .
Hvis allergi er alvorlig nok , kan medisiner foreskrevet av legen din hjelpe kontroll triggere . Kortikosteroider kan være foreskrevet for å hjelpe med øvre luft betennelse på grunn av midd og mugg . Antihistaminer vil hjelpe med kroppens allergiske reaksjon ved å redusere kløe , nysing og nasal drenering . Decongestants kan bidra til å lindre tett nese . Du kan også være lurt å vurdere å be din lege om immunterapi . Immunterapi er en prosess der en rekke skudd er levert over tid for å hjelpe kroppen din overstyre sin reaksjon på allergen triggere .