Prøv å identifisere allergi triggere som pollen , muggsopp , støv , ragweed og så videre . Hvis du vet hva som utløser dine nasal allergi prøver å unngå triggere så mye som mulig . Rent og støv regelmessig for å redusere disse utløser i ditt hjem . Unn hagen din med produkter som vil drepe pollen og ugress .
To
Ta et antihistamin . Disse kan kjøpes over disk , og er bra for behandling av allergi . Antihistaminer er bra for behandling av kløende og rennende øyne , rennende nese , nysing og andre allergisymptomer . Noen antihistaminer kan gjøre deg søvnig så lese baksiden av boksen om eventuelle forholdsregler du bør ta . Det er best å ikke ta dem hvis du kommer til å bli kjøring eller bruk av maskiner .
3
Bruk nesespray . Du kan få resept eller over skranke nesespray for å behandle nasal allergi og forkjølelsessymptomer . Hvis du bruker spray før symptomene starter , kan symptomene forebygges .
4
Spør legen din om å få en resept for nasal steroider . Du må bruke nasal steroider daglig for best effekt , og det kan være noen bivirkninger som du bør diskutere med legen din .
5
Hold et varmt håndkle over øynene og nesen . Dette vil hjelpe med noen øye hevelser , samt bidra til å åpne og tømme nesegangene . Du må gjenta prosessen med å holde varmt håndkle over øynene og nesen flere ganger om dagen . Du kan også sette skiver agurk eller varme teposer over øynene dine for å bidra til å minske eventuelle hevelser .