Helse og Sykdom
bygge en komfortsone . Aksje opp på dagligvarer og andre husholdningsartikler for å redde deg selv fra å gå ut i offentligheten med en rennende nese eller rennende øyne . Abonner på en film rental service for å unngå store folkemengder . Kjøp allergi sesongen må haves for eksempel og øyedråper . Hold din interaksjon med allergi utløser til et minimum .
To
Få hjelp med utendørs oppgaver . Det er ikke lurt å forsøke å klippe plenen eller trimme hekker dine samtidig som lider av allergi . Eksponering for allergener kan øke dine symptomer eller opprette nye. Spør venner å ta synd på deg under allergi sesongen og hjelpe med utendørs gjøremål.
3
Ta allergi medisiner . Det finnes mange former å velge mellom, inkludert tabletter , spray, og dråper . Velg riktig medisinering kombinasjon . Velg medisiner som hjelper behandle flere symptomer . Vær forsiktig når du tar allergi medisiner for å unngå overdosering og bivirkninger . Vurdere å be legen din for reseptbelagte medisiner .
4
Prøv naturlige behandlinger . Bruk akupunktur for å behandle sesongmessige allergier som et alternativ til medisinering terapi . Prøv andre naturlige rettsmidler som brennesle å avlaste lunger . Forskning naturlige legemidler på nettet . Rådfør deg med din lege for veiledning om legemiddelinteraksjoner og riktig dosering .
5
Rengjør dine omgivelser . Hold vinduer og dører godt lukket for å hindre pollen og sporer fra å komme inn i ditt hjem . Støv og vakuum daglig for å fjerne partikler som har klart å skli inn i ditt hjem . Vurder å kjøpe en HEPA filter for å fjerne den største mengden av allergener .