katalogisere alle de symptomene du opplever . Pass på å skrive ned alle de problemer som synes være relatert til dine symptomer .
To
Besøk en dyktig , hederlig homeopatisk utøveren i ditt område og presentere din liste over symptomer og problemer . Homeopatiske utøvere ber om at du kommer forberedt med din liste, slik at de lettere kan identifisere den rette og foreskrive riktig dosering .
3
Gå til apoteket eller urte supplement butikken nærmest deg og kjøp Allium Cepa . Dette tillegget er en av de mest vanlige homøopatisk produkter som brukes til behandling av allergener. En enkelt dose daglig bør være tilstrekkelig for å behandle tilstanden .
4
Bruk urte kosttilskudd som er ment å redusere betennelse . Det første som skjer når et allergen kommer inn i kroppen er stimuleringen av en inflammatorisk respons. Det er en rekke naturlige urter og forbindelser som reduserer betennelse uten sterke kjemikalier .
5
Se etter Pestrot i naturlige produkter gangen på supermarked eller apotek . Butterbur er en av de mest effektive naturlige homeopatiske behandlinger for mold allergi .
6
kjøpe biminne neste gang du går til butikken . Nyere studier peker på biminne som en utmerket homeopatisk behandling for mugg allergisymptomer. Tatt daglig dette kan i stor grad redusere varigheten og alvorlighetsgraden av symptomene dine .
7
Bruk en ansiktsmaske for å redusere mengden av muggsoppsporerdu pusten i.
8
Reduser nivået av fuktighet i ditt hjem og holde temperaturen lav . Mold trives i varme, fuktige miljøer .
9
Få nok antioksidanter i kostholdet ditt . Antioksidanter er vist å ha allergi forebygge og behandle egenskaper og de gjør mange andre gunstige ting i kroppen , som for eksempel å beskytte vev fra skade og selv forebygge kreft .
10
Få rikelig med mosjon , søvn og redusere mengden stress i livet ditt for å holde kroppen i førsteklasses allergi kjempe form .