Helse og Sykdom
Her er en guide for å hjelpe barn med eksem med å svømme i klorbassenger:
1. Fukt før og etter svømming :Påfør et tykt lag med duftfri fuktighetskrem på barnets hud før du går i bassenget. Påfør den på nytt umiddelbart etter svømming for å låse inn fuktighet og redusere irritasjon.
2. Begrens svømmetiden :Langvarig eksponering for klorvann kan forverre tørr hud. Begrens svømmetiden til 15-20 minutter, spesielt for barn med alvorlig eksem.
3. Skyll godt :Etter svømming, skyll barnets hud grundig med rent, lunkent vann for å fjerne klorrester. Unngå å bruke sterke såper eller dusjgeléer, da de kan tørke ut huden ytterligere.
4. Påfør en kald kompress :Hvis barnets hud blir kløende eller irritert etter svømming, kan du påføre en kald kompress for å lindre de berørte områdene.
5. Unngå direkte kontakt med klor :Hvis mulig, unngå områder med høye klorkonsentrasjoner, for eksempel nær bassengfiltre.
6. Vurder spesiell solkrem :Velg en vannavstøtende, parfymefri solkrem som passer for sensitiv hud. Påfør solkrem før du svømmer og påfør på nytt hele dagen etter behov.
7. Bruk verneklær :For å minimere hudeksponering for klor bør du vurdere å bruke en UV-beskyttende badedrakt, utslettbeskyttelse eller en våtdrakt.
8. Forbli hydrert :Oppmuntre barnet ditt til å drikke mye vann for å opprettholde hydrering, både før og etter svømming.
9. Konsulter en hudlege :Hvis ditt barns eksem er alvorlig eller hvis de opplever betydelig ubehag etter svømming, kontakt en hudlege for personlig råd. De kan anbefale ytterligere tiltak for å beskytte huden.
10. Gradvis eksponering :Start med kortere svømmeøkter og øk tiden gradvis etter hvert som barnets hud tilpasser seg klorvannet.
Husk at hvert barns hud kan reagere forskjellig på klorerte bassenger. Hvis barnet ditt opplever overdreven tørrhet, rødhet eller andre bivirkninger, er det best å unngå å svømme i klorerte bassenger eller diskutere alternative vannaktiviteter med en helsepersonell.