1. Miljøendring :
- Tilpasse det fysiske miljøet for å gjøre det lettere for den demenssyke å navigere og fungere selvstendig. Dette kan innebære å fjerne hindringer, skaffe hjelpemidler og skape rolige, forutsigbare omgivelser.
2. Strukturerte rutiner :
- Etabler faste rutiner og tidsplaner for å gi en følelse av fortrolighet og forutsigbarhet, noe som kan bidra til å redusere forvirring og angst. Konsekvente rutiner kan også bidra til å opprettholde funksjonelle evner.
3. Forenkling :
- Forenkle oppgaver og aktiviteter for å matche personens nåværende evner. Del opp oppgaver i mindre, håndterbare trinn og gi klare instruksjoner. Reduser distraksjonene under en aktivitet for å øke fokus.
4. Personsentrert omsorg :
- Skreddersy intervensjoner og tilnærminger til individets preferanser, interesser og tidligere erfaringer. Engasjer personen i aktiviteter de synes er morsomme og meningsfulle.
5. Kommunikasjonsstrategier :
- Bruk enkelt språk og gjenta instruksjonene etter behov. Kommuniser på en respektfull, tålmodig og medfølende måte. Oppretthold øyekontakt og vær innstilt på ikke-verbale signaler.
6. Valideringsterapi :
– Anerkjenn personens følelser, selv om de ikke er basert på virkeligheten. Denne teknikken bidrar til å redusere konflikter og skape en følelse av følelsesmessig tilknytning.
7. Reminiscensterapi :
- Oppmuntre personen til å huske og diskutere tidligere hendelser og erfaringer. Denne aktiviteten kan øke selvtilliten, gi en følelse av identitet og stimulere kognitiv funksjon.
8. Minnehjelpemidler :
- Bruk minnehjelpemidler som visuelle signaler, etiketter og minnebøker for å støtte gjenkalling og orientering.
9. Sansestimulering :
- Engasjere personen i sensoriske aktiviteter, inkludert berøring, lukt, smak og lyd, for å fremme sensorisk prosessering og kognitiv stimulering.
10. Musikk- og kunstterapi :
- Musikk og kunst kan gi terapeutiske fordeler for personer med demens, fremme emosjonelle uttrykk, avslapning og kognitivt engasjement.
11. Fysisk aktivitet :
- Oppmuntre til regelmessig fysisk trening og bevegelse, under hensyntagen til personens evner og sikkerhetshensyn. Fysisk aktivitet kan forbedre humøret, energinivået og kognitiv funksjon.
12. Kognitiv stimulering :
- Delta i aktiviteter som stimulerer kognitive evner, som puslespill, spill og kognitive treningsprogrammer. Disse aktivitetene kan bidra til å vedlikeholde eller til og med forbedre kognitiv funksjon.
13. Avlastning :
- Vurder avlastningstilbud for å gi omsorgspersoner pauser og støtte. Avlastning kan gi omsorgspersoner tid til å lade opp og reduserer stress, noe som kommer både omsorgspersonen og personen med demens til gode.
14. Omsorgsutdanning :
- Lære omsorgspersoner om demens, kommunikasjonsstrategier og omsorgsteknikker for å forbedre deres evne til å møte de skiftende evnene til personen med demens.
Det er viktig å nærme seg demensomsorgen med fleksibilitet, tålmodighet og forståelse, tilpasse strategier etter behov for å imøtekomme den enkeltes svingende evner.