Gjør endringer i livsstil. Ofte , positive endringer i livsstil er den første forsvar i behandling av plakk av abdominal aorta , eller aterosklerose , ifølge Mayo Clinic og American Heart Association ( AHA ) . Livsstilsendringer kan redusere risikofaktorer og forebygge videre utvikling av plaque .
Spis et hjerte sunt kosthold . Senk skadelige kolesterolet ( low - density lipoproteiner eller LDL) . En måte å gjøre dette på er å begynne å spise et utvalg av frukt , grønnsaker og helkorn . Spis lav-fett protein, slik som fisk , i stedet for rødt kjøtt. Glem mat høy i mettet fett , som for eksempel dype stekt og rask mat . Velg sunne oljer av enumettede og /eller flerumettede varianter . Cook ved hjelp av dampende , krypskyting , grilling eller baking som din foretrukne metoder . Mat som inneholder transfett er kjent for å øke skadelig kolesterol og forårsaker plakk utvikling . The Mayo Clinic anbefaler å unngå alle matvarer med transfett .
Exercise mer . AHA anbefaler 30 minutter moderat sterk fysisk aktivitet minst fem ganger per uke . Eksempler på moderat rask trening inkluderer turgåing , sykling, plenklipping , roing , dans , og hagearbeid. Dette er det nivået som trengs for å få hjerte- fordeler, for eksempel redusert plakkdannelse .
Redusere andre risikoer . Slutte å røyke ettersom tobakk øker alvorlighetsgraden av både kreft og diabetes. Senke blodtrykketgjennom meditere og dyp pust . Meditere ved å finne et rolig sted og tømme sinnet for alle tanker . Konsentrer deg om bare å puste . Tell åndedrag .
Gå ned i vekt , hvis det er nødvendig . Begrense alkoholforbruket . Administrere diabetes og blodsukkernivået ved å spise sunt , trene, bruker porsjonskontroll , å opprettholde en sunn vekt og regulere insulin nivåer .
Medisiner
Ta foreskrevet medisiner . Ulike medisiner er foreskrevet for å behandle plakett av din abdominal aorta . Medisinen avhenger av din individuelle situasjon .
P Som kan forventes , kan kolesterolsenkende medisiner, for eksempel statiner og fibrater , bidra til å redusere skadelige kolesterolet , som er kjent for å føre til plakk dannelse . Aktivt arbeide for å senke LDL , noe som kan bremse , hindre eller reversere plakk i mage aorta arterie (samt andre arterier ) , ifølge AHA .
Angående blodtrykket medisiner , kan du få foreskrevet kalsiumkanalblokkere , betablokkere eller ACE ( angiotensin - konvertering enzym ) inhibitors å hjelpe bremse utviklingen av abdominal aorta plakk utvikling , ifølge Mayo Clinic .
Når du tar antikoagulerende medisiner , disse blodfortynnende , eller antikoagulantia , som heparin eller Coumadin ( warfarin ) kan bidra til å forhindre blodpropp fra forming .
for den anti - platelet narkotika klasse , kan aspirin bli anbefalt som en måte å behandle en plakett av din abdominal aorta på grunn av sin anti - blodplatekomponenter, som hindrer plakk dannelse .
kirurgi
Avhengig av alvorlighetsgraden av en plakett av din abdominal aorta , kan anbefales ulike kirurgiske alternativer .
abdominal aorta kirurgi innebærer å sette inn et kateter ( lang , tynn slange ) inn i den smale delen av magepulsåren. Ballongen blåses opp , noe som resulterer i plaque som blir komprimert mot de blodårene. Arterien holdes åpen ved å holde røret i arterien .
Endovaskulær aneurisme reparasjon ( EVAR ) . Denne operasjonen innebærer å gjøre et snitt i lysken og sette inn en stent - graft via lårarterie . Aneurisme er reparert eller fjernet .