alltid riste inhalatoren godt før hver bruk . Risting inhalatoren bidrar til å sikre din medisinering er tilgjengelig når du tar et puff .
Bruk en Spacer
Ved hjelp av en spacer er ikke alltid nødvendig , men i mange tilfeller det hjelper administrere medisiner mer effektivt . Et avstandsstykke ut som enten et sylindrisk kammer eller en ansiktsmaske . Du fester inhalatoren til den ene enden og inhalerer fra den andre enden . Forsegle leppene rundt spacer under bruk . Ifølge Harvard Medical School Family Health Guide , hvis du ikke bruker en spacer du bør holde inhalatoren om fire inches fra ansiktet med munnen åpen .
Hold Your Breath
Pust helt før du tar din puff . Hold pusten i ti sekunder med hver puff fra inhalatoren . Dette vil sikre medisinen når lungene dine . Deretter vente 30 sekunder før du tar et puff .
Skyll munnen
Skyll munnen og gurgle etter hver bruk hvis du bruker en inhalator som inneholder et steroid . Du kan bruke vann eller munnvann . Hvis du bruker en ansiktsmaske spacer med et steroid , vaske ansiktet med en mild såpe etter hver bruk
Tørk Munnstykke
Tørk munnstykket etter hver bruk .; også tørke spacer eller maske . Dette forhindrer spredning av bakterier . Oppbevar inhalatoren på et kjølig og tørt sted .
God holdning
Sørg for at du sitter opp eller står rett når du bruker inhalatoren . God holdning hjelper naturligvis utvide lungene slik at medisinen kan være mer effektive .
Practice Bruk
Kjør gjennom trinnene for å bruke inhalatoren før du faktisk trenger det , slik at du er godt bevandret i å utføre oppgaven . Også bruke inhalatoren foran legen din slik at du kan være sikker på at du gjør det riktig .
Exhale før bruk
Før du bruker inhalatoren , tømme lungene . Dette tillater deg å inhalere mer medisiner når du tar din puff . I tillegg til dette , sørg for at du puster gjennom munnen og ikke nesa når du bruker inhalatoren .