Hvordan bruke en Personal Best Peak Flow Meter

En peak flow meter er en enhet som bidrar til å overvåke astma og kan hjelpe brukeren blir oppmerksom på astma mønstre . Ifølge Cleveland Clinic Health System , er fordelene med å bruke en peak flow meter lære hva som utløser din astma , bestemmer når man skal endre din medisin og vite når du skal søke medisinsk nødhjelp . Astma-og Allergiforbund Foundation of America definerer en personlig beste peak flow lesing som " det høyeste du kan oppnå når astmaen er under god kontroll . ' God kontroll " betyr at du føler deg bra og er ikke å ha noen astmasymptomer. " Den AAFA foreslår å ta målinger to ganger om dagen i to til tre uker . Så se på notatene til de høyeste målingene for å finne den personlige beste peak flow lesing. Du trenger
Notebook
Penn eller blyant på
Vis flere instruksjoner
Forberedelse
en

registrere dato og tid i peak flow meter bærbare . Det er viktig å holde god peak flow testing poster for å bidra til å forutsi astma mønstre .
To

Skyv indikatoren ned til bunnen av måleren . Pusten flytter indikatoren når du tester , så det må være på bunnen for å sikre en nøyaktig avlesning .
3

Fjern all mat og tyggis fra munnen .
4 Stå oppreist når du tester din baseline lungefunksjon .

Stå rett opp . Jo bedre din holdning , jo mer effektiv den opprinnelige lungefunksjon .
Testing
5

Pust dypt inn , å være sikker på å fylle lungene dine helt. Du trenger så mye luft som du kan holde for maksimal pust utvisning inn i peak flow meter .
6

Plasser måleren munnstykket inn i munnen din , tetting leppene over åpningen . Pass på tungen er klar av måleren luften hullet .
7

Spreng all luft , så hardt og fort du kan , i apparatet i ett åndedrag. Hastigheten på pusten er det som skyver indikator opp for å måle pusten .
8

Se på fanen indikatoren , og ta opp lesingen i notatblokken. Hold poster flittig slik at du og legen din kan oppdage din personlige beste lese .
9

Gjenta trinn 1 til 4 , som markerer den høyeste målingen . Dette er din beste lesning for denne testingen økten .