Hvordan behandle astma med sitronsaft

Lemon , vitenskapelig kjent som Citrus Limona , er rik på vitamin C. Det har vært brukt i lang tid i alternativ medisin for å kurere vanlige plager som forkjølelse , sår hals og selv astma . Vitamin C finnes i sitronsaft spiller to viktige roller i kampen mot pusteproblemer . Først, det styrker immunsystemet i kroppen , og for det andre virker det som en anti- oksidant og bekjemper skadelige oksidanter lungene produserer i form av allergener ved anfall av astma. Dermed inntaket av sitronsaft regelmessig vil bidra til å bekjempe sykdommen . Du trenger
2 sitron halvdeler arkiv Ginger på
Vis flere instruksjoner
en

Klem to sitron halvdelene i et glass med varmt vann og drikke det sammen med din måltider . Når kroppen er under stress, som under et astmaanfall , er det istand til å absorbere store mengder av vitamin C i løpet av noen få sekunder. Dermed supplere kroppen med sitronsaft så ofte du kan i løpet av dagen er nyttig i bekjempelsen av sykdommen .
To

Bland en teskje sitronsaft med en klype ingefær alternativt . Drikk daglig for å holde astmaanfall unna. Ingefær er anti - inflammatorisk og da lagt til sitronsaft hjelper bekjempe problemet mer effektivt ved å fjerne luftveiene .
3

Bruk sitron ofte i kosten som salater , drikke og annen mat elementer. Det vil hjelpe immunforsvaret holde rent og fungerer bra hele tiden .