Hvorfor Er Ice Cream Bad for Acid reflux lider

? Iskrem i seg selv er ikke dårlig for acid reflux lider . Det er imidlertid , anatomiske og miljøfaktorer som kan forverre syre refluks . Den primære råd er dette : Hvis du spiser en viss mat forverrer din sure oppstøt, så bør du unngå at mat . Generelt Anatomy

Den nedre esophageal sphincter ( LES) er en muskel ventil i bunnen av spiserøret . Når du svelger , åpner LES kort for å tillate mat gjennom og deretter lukkes før du svelger igjen . Acid reflux oppstår når LES ikke lukkes ordentlig , slik at magesyre tilbake til spiserøret .
Muskeltonus arkiv

Fet mat , som for eksempel iskrem , senk muskeltonus av LES . Redusert muskeltonus gjør det vanskelig for LES å holde stengt når det skal , noe som resulterer i magesyre sikkerhetskopiering gjennom LES.
Stress

Iskrem er en trøst mat som folk spiser når de er stresset . Stress fører til fordøyelse tid til å bremse . Jo lengre maten er i magen , de lenger aktive magesyre er til stede , og jo mer sannsynlig er det at de vil tilbake opp i spiserøret .
Time of Day

Iskrem er en typisk kveld dessert eller snack . Å spise og deretter umiddelbart liggende fremmer situasjon hvor magesyre strømmer tilbake til spiserøret .
Gastrointestinal Gas

Laktose , en av ingrediensene i iskrem , kan forårsake gastrointestinal gass. Gass kan gjøre deg burp , og raping kan utløse reflux .