Isolasjon Anbefalinger for astma pasienter

luftkvalitet, innendørs og utendørs , kan dramatisk påvirke astmasymptomer . Selv om du ikke kan nødvendigvis endre utendørs luftkvalitet , kan du ta flere skritt for å forbedre luftkvaliteten i ditt hjem . Isolasjon er ofte ansett som nødvendig for grunnleggende komfort og energieffektivitet , men det kan også ha en indirekte , men signifikant , effekt på samlet luftkvalitet . Primært , isolasjon moderate både temperatur og fuktighet inne i ditt hjem . Astma Triggers

Før du utfører noen endringer i ditt hjem , er det nyttig å forstå din astma utløser . Hvis isolasjons modifikasjoner kan nytte for din astma , så du gjør noen endringer . Men hvis de ikke gjør det , så kan du spare tid og kostnader . Arkiv

Astma triggere kan omfatte temperaturendringer , støvmidd og mugg . Hvis du ikke vet hva astma triggere er , kan legen din ta en medisinsk historie og i noen tilfeller gjøre medisinske tester for å identifisere dine spesifikke triggere . Når du nøyaktig identifisere astma triggere , vet du hva miljøendringer vil bidra til å redusere eller forebygge astma flares forårsaket av disse triggere .
P Hvis din astma triggere inkluderer temperatur , støvmidd og mugg , en type miljøfaktor du kan vurdere er nivået og type isolasjon i hjemmet ditt . Isolasjon kan bidra til å regulere varme og kjøling i ditt hjem , og skaper en mer konstant temperatur . En konstant temperatur kan hjelpe deg å unngå astma bluss knyttet til temperaturendringer . En konstant temperatur hindrer også intern kondens som dannes når det er raske temperaturendringer. Hindre kondens reduserer fuktig miljø som støvmidd og mugg kreve å vokse .
Energy Audit

Du kan betale et firma for å gjøre en energianalyse , som omfatter en vurdering av isolasjon . Hvis du er en gjør- det - yourselfer , gir den amerikanske EPA Energy Star nettstedet trinn - for-trinn- instruksjoner for å gjøre din egen revisjon . Noen ting å se etter er en viss R - verdien, som måler varmemotstand, og hull eller utilstrekkelig dybde . Jo høyere R - verdi , jo større varmebestandighet.

Energy Star nettside gir anbefalte nivåer av isolasjon basert på geografisk plassering . Enkelte organisasjoner, som for eksempel The Neighborhood Housing Services i Chicago , har publisert konkrete bygge anbefalinger for astmatikere . Som med Energy Star- nettsted, disse anbefalingene er geografi - basert .
Tiltaksplanen
p Hvis du finner ut at din isolasjon installasjon mangler , trenger du en tiltaksplanen . Denne planen kan innebære noen enkle reparasjoner som for eksempel tette loftet eller legge ekstra isolasjon til det som allerede eksisterer . Men i noen tilfeller kan det være nødvendig å fjerne og erstatte isolasjonen med noe mer passende . I alle tilfeller , være oppmerksom på at direkte eksponering for isolasjonsmaterialer kan utløse astma selv.