Intrinsic Astma Utbedring

Intrinsic astma er ikke- allergisk astma , noe som betyr at det ikke er utløst av vanlige allergener som pollen og kjæledyr dander . Egenverdi astma kan utløses av en rekke ting , blant annet utenfor irritanter som røyk eller parfyme , virus , kald luft eller stress. Det utvikler vanligvis etter 40 år og forekommer året rundt . En vellykket behandling strategi vil inneholde en kombinasjon av medisiner, livsstilsendringer , naturterapi og egenomsorg . The University of Maryland Medical Center og Mayo Clinic tilbyr flere forslag . Arbeide med legen din

Legen din vil avgjøre den aktuelle behandlinger for din egenverdi astma . Tilgjengelige medikamenter utfører to funksjoner. Visse medisiner tilby langsiktig kontroll mens andre er brukt under akutte anfall . De tar sikte på å redusere betennelser og holde luftveiene åpne. Det er svært viktig å ta alle dine medisiner som instruert .

Naturen av astma og symptomer kan endre seg over tid . Hold styr på disse endringene og fortelle legen din . Dette vil lede ham i å bestemme den mest hensiktsmessige behandlinger og doseringer . Deling av denne informasjonen vil hjelpe deg med å utforme den mest effektive diett for din situasjon .
Å lage sunn livsstil valg

Visse livsstil valg kan negativt påvirke din tilstand , og det er ditt ansvar å endre dem hvis du ønsker å kunne styre din tilstand . Hvis du røyker , sluttet. Unngå passiv røyking også. Miste overflødig vekt som ekstra pounds legge ekstra press på lungene dine og negativt påvirke pusten din . Trene på en jevnlig basis vil forbedre lunge helse og forbedre puste kapasitet . Sikt i 30 minutter aktivitet flere dager i uken .
Eksperimentering med Natural Therapies arkiv

Enkelte ernæringsmessige og urte kosttilskudd kan være til nytte . The University of Maryland Medical Center viser følgende behandlinger på deres nettside basert på vellykkede studere resultatene . Diskuter disse behandlingene med legen din før du bruker dem . Consulting med en helsepersonell med erfaring i bruk av naturlige kosttilskudd er en fin måte å utforme et supplement diett og få annen informasjon om naturlige behandlingsstrategier .

Kolin ( 3 g daglig ) kan redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av angrepene . Fiskeolje kan forbedre betennelser og andre symptomer, men det trengs mer forskning , studier har bare tatt med et lite antall mennesker . Spør legen din for en passende dose . Boswellia ( 3 mg tre ganger daglig ) , en populær urt i tradisjonell indisk medisin , forårsaket færre angrep og bedret lungefunksjon i en dobbeltblind studie . Den japanske urte formel Saiboku - tu redusert betennelse og redusert behovet for kortikosteroider i tre separate studier . Det oppviste antiinflammatorisk effekt . Snakk med legen din før du bruker denne behandlingen , det kan samhandle med visse medisiner

.