Den eksakte årsaken er ukjent , men hvis astma eller en tendens til å utvikle allergier kjører i familien din , er du på en økt risiko for å utvikle astma . Astma kan også være forårsaket av eksponering for miljøgifter , etter barndommen luftveisinfeksjonereller ved luftbårne allergener .
Luftfukter arkiv
luftfuktere i tørt klima, eller om vinteren i nordlige klima , kan bidra til å lette astmasymptomer . Vær sikker på at luftfukteren er rengjøres regelmessig og ikke produsere for mye fuktighet , noe som kan skape et miljø for mugg å danne . Mold vil forverre astmasymptomer .
Pseudoefedrin
antihistaminer som Sudafed kan inneholde pseudoefedrin som er en mild bronkodilaterende og derfor er nyttig i behandling av astma fraværende tilgjengeligheten av en reseptbelagte medisiner . Decongestants kan bidra til å kontrollere slimproduksjon og bidra til å fordrive den fra lungene , og dermed utvide luftveiene og øke luftstrømmen .
Koffein
The University of Montana , i en gjennomgang av 39 koffein studier , fant at selv lave doser av koffein var effektive i betydelig bedre lungefunksjonen i opptil to timer .
Diverse
Astma kan utløses av allergener eller etter trening . Hvis din astma utløses av allergener , blant annet forebyggende tiltak holde huset støvfritt , unngå kjæledyr som kaster og eliminere kakerlakker som sine råtnende kropper kan utløse anfall . Mold kan være en annen trigger som kan røyke av noe slag .
Redusere angrep hvis din astma utløses av øvelsen er mer vanskelig, om personen med astma liker sport som involverer kjører . Vanligvis er disse pasientene får en inhalator å bruke før trening . Hvis en inhalator er utilgjengelig , drikke koffein før trening kan hjelpe , siden det åpner luftveiene , men pasienten må læres opp til å gjenkjenne symptomer på en forestående angrep og slutte å trene hvis symptomene vises . Kaldt vær kan også utløse anfall . Skjerf som dekker munn og nese vil forhindre disse angrepene fordi skjerfet fører til at luften patentet puster å bli fuktet stedet for å være kaldt og tørt .