Hva er noe legen vil gjøre for å hjelpe deg med å leve med astma?

* Foreskriv medisiner. Det finnes en rekke medisiner tilgjengelig for å behandle astma, inkludert:

* Medikamenter som kontrollerer: Disse medisinene tas daglig for å forhindre astmaanfall. De inkluderer inhalerte kortikosteroider, leukotrienmodifikatorer og langtidsvirkende beta-agonister.

* Lidende medisiner: Disse medisinene brukes til raskt å lindre astmasymptomer under et angrep. De inkluderer korttidsvirkende beta-agonister og orale steroider.

* Anbefal endringer i livsstil. Det er en rekke ting du kan gjøre for å forbedre astmasymptomene, inkludert:

* Unngå utløsere: Triggere er ting som kan forårsake astmaanfall, som pollen, støvmidd, dander og røyk. Det er viktig å prøve å unngå triggerne dine så mye som mulig.

* Trener regelmessig: Trening kan bidra til å forbedre lungefunksjonen og redusere astmasymptomer. Det er imidlertid viktig å varme opp før trening og å bruke bronkodilatator før og etter trening dersom du har anstrengelsesutløst astma.

* Spise et sunt kosthold: Å spise et sunt kosthold kan bidra til å forbedre din generelle helse og redusere risikoen for astmaanfall.

* Få nok søvn: Når du er søvnmangel, er det mer sannsynlig at du får astmaanfall. Mål for 7-8 timers søvn hver natt.

* Gi utdanning. Det er viktig å forstå astmaen din og hvordan du håndterer den. Legen din kan gi deg opplæring om astma, inkludert informasjon om medisiner, livsstilsendringer og hvordan du bruker en peak flow meter.

* Henviser deg til en spesialist. Hvis astmaen din er alvorlig, kan legen din henvise deg til en spesialist, for eksempel en lungelege, for videre evaluering og behandling.