Hvordan unngår du fugleinfluensa?

For å unngå fugleinfluensa, følg disse forebyggende tiltakene:

1. Unngå kontakt med infiserte fugler :

- Hold deg unna ville fugler, spesielt vannfugler og fjørfe som virker syke eller døde.

- Unngå å ta på fjær, spytt eller avføring.

2. Utøv riktig hygiene :

- Vask hendene ofte med såpe og vann, spesielt etter kontakt med fugler eller deres omgivelser.

- Unngå å berøre ansiktet, øynene, nesen og munnen med uvaskede hender.

- Bruk engangshansker ved håndtering av rått fjærfe- eller viltkjøtt.

3. Kok fjærfe grundig :

- Stek fjærfe- og viltkjøtt til en innvendig temperatur på minst 165 °F (74 °C).

- Bruk et kjøtttermometer for å sikre riktig tilberedning.

4. Unngå krysskontaminering :

- Hold rått fjærfe atskilt fra annen mat, inkludert kokt mat og ferdigmat.

- Bruk separate skjærebrett og redskaper for håndtering av rått og kokt fjærfe.

- Rengjør og desinfiser overflater som har kommet i kontakt med rått fjærfe grundig.

5. Beskytt kjæledyrene dine :

- Hold kjæledyrene dine unna ville fugler og fjørfe.

- Unngå at de spiser rått eller underkokt fjærfe- eller viltkjøtt.

6. Begrens reise til berørte områder :

- Hvis du reiser til områder der det er kjent fugleinfluensa, ta ekstra forholdsregler for å unngå kontakt med fjørfe og ville fugler.

7. Hold deg informert :

- Hold deg oppdatert med den nyeste informasjonen og anbefalingene fra dine lokale helsemyndigheter og Verdens helseorganisasjon (WHO).

8. Søk medisinsk behandling :

- Hvis du opplever symptomer som kan være relatert til fugleinfluensa (f.eks. feber, hoste, muskelsmerter, oppkast), oppsøk lege umiddelbart.

Husk at fugleinfluensa først og fremst er en sykdom som rammer fugler. Mennesketilfeller er relativt sjeldne og krever nær kontakt med infiserte fugler eller deres miljøer. Ved å praktisere forebyggende tiltak kan du redusere risikoen for å få viruset betydelig.