Hva er og hvordan får du hemoroider?

Hemorroider er hovne, betente årer i endetarmen og anus. De kan være eksterne, noe som betyr at de stikker ut fra anus, eller interne, noe som betyr at de forblir inne i endetarmen.

Det er en rekke faktorer som kan bidra til utviklingen av hemoroider, inkludert:

* Kronisk forstoppelse: Anstrengelse for å få avføring kan legge press på venene i endetarmen og anus, og få dem til å hovne opp.

* Diaré: Diaré kan føre til at huden rundt anus blir irritert, noe som kan føre til utvikling av hemoroider.

* Graviditet: Det økte trykket på magen under graviditet kan føre til at venene i endetarmen og anus hovner opp.

* Fedme: Overvekt kan legge ekstra press på venene i magen, noe som kan føre til utvikling av hemoroider.

* Aldring: Musklene og vevene rundt endetarmen og anus kan svekkes med alderen, noe som kan øke risikoen for hemoroider.

Hvordan får du hemoroider:

Det er en rekke ting du kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle hemoroider, inkludert:

* Spis en fiberrik diett: Å spise en diett rik på fiber kan bidra til å holde avføringen myk og lett å passere, noe som kan redusere risikoen for belastning og utvikling av hemoroider.

* Drikk rikelig med væske: Å drikke mye væske kan bidra til å holde avføringen myk og forhindre forstoppelse.

* Trener regelmessig: Trening kan bidra til å forbedre sirkulasjonen og redusere risikoen for å utvikle hemoroider.

* Oppretthold en sunn vekt: Å gå ned i vekt kan bidra til å redusere trykket på venene i magen og redusere risikoen for hemoroider.

* Unngå belastning: Anstrengelse for å få avføring kan legge press på venene i endetarmen og anus, så det er viktig å unngå dette.

* Bruk avføringsmykner eller avføringsmiddel: Hvis du har forstoppelse, kan det være lurt å bruke en avføringsmykner eller avføringsmiddel for å myke opp avføringen og gjøre den lettere å passere.

Hvis du utvikler hemoroider, finnes det en rekke behandlinger som kan bidra til å lindre smerten og ubehaget, inkludert:

* Receptfrie kremer, salver eller stikkpiller: Disse produktene kan bidra til å lindre smerte, kløe og hevelse.

* Sitzbad: Sitzbad kan bidra til å lindre smerte og ubehag.

* Gummibåndligering: Dette er en prosedyre der en gummistrikk plasseres rundt bunnen av hemoroiden, som avskjærer blodtilførselen og får den til å krympe og falle av.

* Skleroterapi: Dette er en prosedyre der en løsning injiseres i hemoroiden, noe som får den til å krympe.

* Kirurgi: Kirurgi kan være nødvendig for å fjerne alvorlige hemoroider.