Legg hånden inn i slangen hele veien opp til hælen lommen . Ta tak i midten av hælen lommen og skru slangen innsiden ut til hælen området .
To
Plasser strømpe over foten og hælen . Sentrer hælen i hælen lommen . Trekk slangen opp og rundt ankelen og leggen.
3
Kontroller at slangen er en til to inches under bunnen av kneskålen for kne - lengde slange . Sørg for at sting endringen faller mellom en og to inches under bøy i kneet , med toppen bandet hviler på linjen nederst på baken , for " lår - lengde " slange .