Helse og Sykdom
Den mest åpenbare endringen å gjøre i din diett for hyperkalemi er å unngå matvarer som inneholder mye kalium . Bananer , tomater , fersken , poteter og vannmelon inneholder store mengder kalium og bør unngås . Andre matvarer rike på kalium inkluderer linser, nøtter og laks . Alle disse matvarene bør begrenses for personer med hyperkalemi .
Unngå " junk food ", inkludert informasjonskapsler, donuts , kjeks, margarin , løkringer , pommes frites og kaker . Limit bearbeidet kjøtt som lunsj kjøtt og fast food . Spis mindre rødt kjøtt og fokuserer i stedet på bønner, kaldt vann fisk eller hvitt kjøtt for protein . Noen helsepersonell test for matallergier , som å spise maten du allergi mot kan påvirke kaliumnivå. Matlaging med sunnere oljer , som olivenolje , er også anbefales for personer med hyperkalemi .
Andre tips
Helsepersonell pleier å anbefale å unngå alkohol og tobakk , som både stresset legemet og kan påvirke nivåene av kalium i blodet. Mange leverandører anbefaler også å unngå produkter som inneholder koffein , slik som brus og te .
En annen viktig faktor for kosthold noen med hyperkalemi er å ta i nok vann . Dehydrering er kjent for å lage hyperkalemia verre .
Ingen Extremes
Husk at selv om du kanskje må kutte ned din kalium inntak , er det fortsatt et viktig mineral for kroppen din . Kalium er nødvendig for å balansere vann og pH i kroppen , så vel som for normal muskelvekst og et sunt nervesystem og hjernefunksjon. Følg legens råd om hvor mye kalium å konsumere hver dag .