Spør deg selv om du er sløv og hvis din mangel på energi ser ut til å nøle og har ingen åpenbar årsak (for eksempel mangel på søvn fra natten før ) . Lave jernnivåerføre mange mennesker til å fungere på et lavt nivå .
To
Innse mange lider bare anta at de er " lav - energi " folk uten å innse at dette er en tilstand som er lett fast i de fleste tilfeller .
3
Vær oppmerksom på at kvinner som menstruerer har høy risiko for jernmangel . Hvis du er bekymret for anemi , spør legen din for å planlegge en blodprøve hos din lokale lab .
Bli klar over Rare Anemi Risikofaktorer
4
Spør legen din til teste deg for anemi hvis du lider av blødning interne lesjoner i kroppen din . Noen ganger er folk som har lesjoner i sine gastrointestinal traktater har deprimert jern nivåer .
5
Få testet for anemi hvis du har parasitter . Hakeorm , whipworm og andre typer parasittiske infeksjoner kan resultere i anemiske jern nivåer .
6
Snakk med legen din hvis du har en autoimmun tilstand . Hvis du gjør det, kan det være du har mangler av B12 eller folsyre, som kan i sin tur føre til anemi .
7
Vær oppmerksom på at alkoholisme og mange andre kroniske sykdommer kan redusere blod jern nivåer , som kan kjemoterapi behandlinger . Hvis du lider av en kronisk sykdom eller får cellegift behandling , spør legen din for å bli testet for anemi .