Hva skal jeg gjøre hvis jeg får blod ut av rumpa?

**

1. Hvis du merker blod i avføringen, er det viktig å Søk medisinsk hjelp. Ikke ignorer problemet og anta at det vil gå over av seg selv. Blod i avføringen kan være et tegn på ulike underliggende medisinske tilstander, hvorav noen kan kreve rask diagnose og behandling.
2. Forbli hydrert: For å forhindre forstoppelse, som kan forverre blødninger og forårsake ubehag, sørg for at du holder deg tilstrekkelig hydrert ved å drikke mye væske.
3. Fiberrikt kosthold: Inkluder rikelig med fiberrik mat i kostholdet ditt, for eksempel frukt, grønnsaker og fullkorn. Fiber kan bidra til å myke opp avføringen, gjøre det lettere å passere og redusere belastninger som potensielt kan forverre blødning.
4. Unngå belastning: Når du bruker badet, unngå å anstrenge eller presse for hardt. Anstrengelser kan øke trykket på endetarmsvenene og forverre blødningen.
5. Sitzbad: Varme sittebad kan bidra til å lindre ubehag og kløe forbundet med rektal blødning. Ta sittebad i ca. 15-20 minutter flere ganger om dagen, etter behov.
6. OTC-medisiner: Over-the-counter medisiner som hydrokortisonkrem eller trollhassel-baserte våtservietter kan bidra til å lindre kløe og irritasjon.
7. Overvåk Symptomer: Hold oversikt over hyppigheten og alvorlighetsgraden av blødningen. Legg merke til eventuelle andre symptomer du kan oppleve, for eksempel magesmerter eller endringer i avføringsvaner.

Husk at disse tiltakene ikke er en erstatning for profesjonell medisinsk behandling. Søk alltid råd fra helsepersonell, spesielt hvis blødningen vedvarer eller hvis du har andre bekymringsfulle symptomer.