Når det er kaldt ute får jeg disse lilla blodårene over hele kroppen, noen ganger mister jeg følelsen i fingre og tær. Hva skjer?

Når det er kaldt ute, går kroppen din inn i "overlevelsesmodus" og avleder blodstrømmen til de vitale organene dine, som hjerte, lunger og hjerne. Dette kan føre til at ekstremitetene dine, som fingrene og tærne, blir kalde og nummen. I noen tilfeller kan du også se lillafargede årer på huden din. Dette er fordi de kalde temperaturene kan føre til at blodårene dine trekker seg sammen, noe som kan gjøre dem mer synlige.

I de fleste tilfeller er disse symptomene ikke en grunn til bekymring og vil forsvinne når du varmer opp. Men hvis du opplever sterke smerter, nummenhet eller prikking i ekstremitetene, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander.

Her er noen tips for å holde deg varm i kaldt vær:

- Kle deg lagvis slik at du kan tilpasse klærne etter behov.

- Bruk løstsittende klær som lar kroppen sirkulere varme.

- Dekk til hodet, hendene og føttene for å forhindre varmetap.

- Drikk rikelig med varm væske for å holde deg hydrert.

- Tren regelmessig for å forbedre sirkulasjonen.

- Hvis du har noen medisinske tilstander som gjør deg mer følsom for kulde, snakk med legen din om hvordan du kan holde deg trygg i kaldt vær.

Hvis du opplever sterke smerter, nummenhet eller prikking i ekstremitetene, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart. Disse symptomene kan være et tegn på en alvorlig underliggende medisinsk tilstand, for eksempel frostskader eller Raynauds sykdom.