Hvordan karakteriseres jernmangelanemi?

Jernmangelanemi er en tilstand som utvikler seg når kroppen din mangler nok jern. Jern er et essensielt mineral som kroppen din trenger for å lage hemoglobin, et protein i røde blodlegemer som frakter oksygen gjennom hele kroppen. Uten nok jern kan ikke kroppen din produsere nok hemoglobin, noe som fører til anemi.

Jernmangelanemi er den vanligste typen anemi på verdensbasis. Det kan påvirke mennesker i alle aldre, men det er mest vanlig i:

- Gravide kvinner

– Barn og ungdom

- Kvinner i fertil alder

- Personer med kroniske sykdommer, som kreft, nyresykdom eller hjertesykdom

Symptomer på jernmangelanemi kan omfatte:

- Tretthet og svakhet

- Kortpustethet

- Blek hud

- Sprø negler

- Hodepine

- Svimmelhet

- Kalde hender og føtter

- Restless legs syndrom

- Konsentrasjonsvansker

- Irritabilitet

I alvorlige tilfeller kan jernmangelanemi føre til:

- Hjerteproblemer

- Hjerneslag

- Graviditetskomplikasjoner

- Utviklingsforsinkelser hos barn

Hvis du tror du kan ha jernmangelanemi, snakk med legen din. De kan ta en blodprøve for å sjekke jernnivået og anbefale behandling om nødvendig. Behandling for jernmangelanemi innebærer vanligvis å ta jerntilskudd og spise en diett rik på jernrik mat, som rødt kjøtt, fjærfe, fisk, bønner, linser, spinat og tørket frukt.