* Is: Å legge is på tåen din kan bidra til å dempe smerten og redusere betennelse. Pakk en ispose eller kald kompress i et håndkle og legg den på tåen i 10-15 minutter av gangen.
* Saltvann: Å bløtlegge tåen i varmt saltvann kan bidra til å myke opp huden og redusere smerte. Tilsett 1/2 kopp salt i et basseng med varmt vann og bløtlegg tåen i 15-20 minutter.
* Tea tree olje: Tea tree olje har soppdrepende og antibakterielle egenskaper som kan bidra til å behandle inngrodde tånegler. Påfør noen dråper tea tree olje på tåen og dekk den med en bandasje.
* Over-the-counter smertestillende midler: Hvis smerten er alvorlig, kan du ta reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol for å lindre smerten.
Hvis den inngrodde tåneglen din er alvorlig eller ikke blir bedre med hjemmebehandling, kan det hende du må oppsøke lege for videre behandling.