* Hånden er en kompleks struktur. Den inneholder et stort antall bein, muskler, sener, leddbånd og nerver. Når et bein i hånden er brukket, kan det skade alle disse strukturene. Dette gjør det vanskelig for kroppen å reparere bruddet.
* Hånden er konstant i bruk. Vi bruker hendene til nesten alt vi gjør, fra å spise og drikke til å jobbe og leke. Denne konstante bruken legger mye stress på hånden, noe som kan gjøre det vanskelig for bruddet å gro.
* Huden på hånden er tynn og delikat. Dette gjør det lett for bakterier å komme inn i kroppen gjennom et brudd, som kan føre til infeksjon. Infeksjon kan forsinke helingsprosessen ytterligere.
Generelt tar det omtrent 6 til 8 uker før et håndbrudd gror helt. Noen brudd kan imidlertid ta lengre tid å lege, spesielt hvis de er komplekse eller hvis det er komplikasjoner som infeksjon.
Her er noen ting du kan gjøre for å hjelpe håndbruddet ditt til å helbrede raskere:
* Hold hånden immobilisert. Dette vil bidra til å forhindre at bruddet beveger seg og blir forskjøvet.
* Løft opp hånden. Dette vil bidra til å redusere hevelse og smerte.
* Is hånden. Dette vil også bidra til å redusere hevelse og smerte.
* Ta reseptfrie smertestillende medisiner. Dette kan bidra til å lindre smerte og betennelse.
* Spis et sunt kosthold. Å spise et sunt kosthold vil bidra til å gi kroppen de næringsstoffene den trenger for å reparere bruddet.
* Få nok hvile. Å få nok hvile vil hjelpe kroppen din til å helbrede.
* Følg legens instruksjoner. Legen din vil gi deg spesifikke instruksjoner om hvordan du tar hånd om håndbruddet ditt. Sørg for å følge disse instruksjonene nøye.
Ved å følge disse tipsene kan du hjelpe håndbruddet ditt til å helbrede raskere og komme tilbake til dine normale aktiviteter så snart som mulig.
Bone Fracture
Hvor lang tid tar det å lege et ikke-fortrengt brudd?
Hva resulterer når leddbåndene som fester et bein i leddet, rives som glipper ut av plass?
Populære artikler
Hvordan lage en flyttbar Cast for My Arm
Hvordan gjenopprette fra en ødelagt Leg Uten en Fysioterapeut
Hva resulterer når leddbåndene som fester et bein i leddet, rives som glipper ut av plass?
Hva betyr det medisinske begrepet En brudd som er vanlig hos barn som splinter, men ufullstendig?