utøve de lemmer som ikke har blitt berørt av hjerneslag for å opprettholde styrke og muskel tone . Følg individualisert trening protokollen . En fysioterapeut kan hjelpe øvelse svekket eller lammet lemmer ved å flytte dem for deg å opprettholde omfanget av bevegelse og lindre forkortede muskler på grunn av inaktivitet . Stretching bør gjøres to til tre ganger i uken .
To
Practice aktiviteter som endrer posisjon i sengen, sitte opp og flytte til en rullestol . Gjenoppta så mange normale aktiviteter som mulig til nytte mental og fysisk helse .
3
Beherske upåvirket lemmer for begrensning - indusert bevegelse terapi å " rewire " hjernen og gjenopprette tapt funksjon til de svake eller lammet lem . Områder av hjernen påvirkes av vev død kan ikke bli rehabilitert , men andre deler av hjernen kan kompensere for skadede områder .
4
utføre bestemte mobilitet terapi to til tre ganger i uken for å utvikle koordinasjon , balanse og gangart etter behov . Personer som har tap av syn eller leddfunksjon kan trenge å lære å gå på en annen måte for å unngå å komme borti gjenstander eller fallende .
5
Lær deg nye måter å utføre oppgaver som har blitt rammet av hjerneslag . Bryt oppgaver i små skritt , utvikle signaler for å hjelpe deg å huske hvordan du gjør dem og øve flere ganger .
6
Delta i aerobic trening tre til sju dager i uken . Enhver aktivitet som bruker de store musklene , som å gå eller sykle , vil øke uavhengighet , øke toleranse for økende mengder av fysisk aktivitet og redusere risikoen for fremtidige kardiovaskulære forhold.
7
Bygg muskelstyrke ved hjelp av vekt maskiner, sirkeltrening og isometrisk trening to eller tre dager i uken .
arkiv
Brain Nervous System
Hvordan stimulere hjernen etter et slag