Helse og Sykdom
Mix 1 ts salt i en kopp varmt vann og rør. Hold skylling i munnen i opptil 30 sekunder , ved hjelp av tungen og kinn for å flytte det rundt over det forbrente området av tungen . Hvis du fremdeles føler smerte , ta en ny munnfull av vann og gjenta prosessen . Ikke bare vil saltvann skylle lindre smerte , vil det også bringe smitte til overflaten av tungen. Saltet nøytraliserer eventuelle syrer i munnen , som utløser den skadelige vekst av bakterier . Ved å eliminere veksten av bakterier , hjelper dette saltvann skylling ditt brenn tungen leges raskere .
Cold Therapy
p Hvis du ikke har salt vann , berolige den brente tungen med noe kaldt , akkurat som du ville gjort med hvilken som helst brenne. Hvis du har tilgang til en vask eller drikkefontene , hold tungen under kaldt vann som du lar kulde for å utjevne varmen . Eller drikke et glass kaldt vann , holde den i munnen for et par sekunder før du svelger .
Smerten av en brent tunge kan vare i flere dager . Gjennom hele denne perioden , vil du sannsynligvis ønske å re - introdusere kulde til tungen regelmessig. Suge på en isbit , eller spise en popsicle eller iskrem , bidrar til å lindre smerten .
Andre Pain Relief
En brent tunge resulterer ofte i en tørr munn , så ta ekstra forholdsregler for å holde deg hydrert og holde munn og tunge fuktes. Drikk rikelig med kaldt eller kjølig vann hele dagen , men unngå å drikke varme drikker .
Suck på et stykke hardt godteri eller tygge tyggegummi for å starte utgivelsen av spytt , som fukter tungen og munnen . For rask lindring av smerte , sette noen dråper honning eller en liten mengde sukker direkte på tungen .
Unngå å spise varm , syrlig eller krydret mat til ditt brenn tungen har grodd helt .