1. Stopp brenningsprosessen:
- Beveg deg umiddelbart bort fra varme- eller flammekilden for å forhindre ytterligere forbrenning.
2. Cool the Burn:
- Kjør kaldt vann (ikke iskaldt) over det brente området i minst 15-20 minutter. Dette bidrar til å avkjøle huden, redusere smerte og forhindre dypere skade.
3. Fjern klær og smykker:
- Fjern forsiktig klær eller smykker i nærheten av det forbrente området, men vær forsiktig så du ikke drar bort klær som har satt seg fast, og som kan ha festet seg til huden.
4. Dekk brenningen:
- Bruk en ren, ikke-fluffy klut eller steril bandasje for å dekke brannskaden. Ikke bruk bomull eller lo, da de kan feste seg til brannsårene.
5. Unngå å brekke blemmer:
- Hvis det har dannet seg blemmer, må du ikke knekke eller punktere dem. La dem være intakte for å forhindre infeksjon.
6. Hev brenningen:
- Hvis mulig, løft det forbrente området for å redusere hevelse og smerte.
7. Smertelindring:
- Over-the-counter smertestillende midler, som ibuprofen eller acetaminophen, kan tas for å håndtere smerte.
8. Søk medisinsk hjelp:
- For alvorlige brannskader, dypere brannskader, eller hvis forbrenningen er på ansikt, hender, føtter eller kjønnsorganer, søk legehjelp umiddelbart. Brannskader som påvirker mer enn 10 % av kroppens overflate krever også profesjonell pleie.
9. Moisturize the Burn:
- Etter noen dager, når forbrenningen har begynt å gro, kan du påføre et tynt lag med fuktighetskrem på det berørte området for å forhindre tørrhet.
10. Unngå infeksjon:
- Hold det brente området rent og tørt. Se etter tegn på infeksjon, som økt smerte, rødhet, hevelse eller puss. Hvis du mistenker en infeksjon, oppsøk lege.
11. Oppfølgingspleie:
- Avhengig av alvorlighetsgraden av forbrenningen, kan det hende du trenger oppfølgingsavtaler med en lege eller helsepersonell for å overvåke helingsprosessen og gi passende behandling.
Husk at alvorlige eller dype brannskader krever øyeblikkelig legehjelp. Hvis du ikke er sikker på omfanget av forbrenningen, er det alltid best å søke medisinsk råd fra en helsepersonell.