1. Stopp, slipp og rull :
Stopp umiddelbart det du gjør og slipp ned på bakken. Dekk ansiktet med hendene for å beskytte det mot flammer og varme. Rull deretter om og om igjen til flammene er slukket. Dette kveler brannen og hjelper til med å slukke den.
2. Ikke løp :
Løping vil blåse opp flammene og få brannen til å spre seg raskere. Hold deg i stedet på bakken og rull for å slukke brannen.
3. Fjern brennende klær :
Hvis mulig, prøv å fjerne eventuelle brennende klær. Vær forsiktig så du ikke berører det brente området med bare hender. Bruk et teppe, håndkle eller andre ting for å fjerne klærne.
4. Ring etter hjelp :
Når brannen er slukket, ring umiddelbart etter nødhjelp. Ring 911 eller det lokale nødnummeret.
5. Cool the Burn :
Mens du venter på at hjelp skal komme, prøv å avkjøle det brente området med kaldt vann. Dette vil bidra til å redusere smerte og forhindre ytterligere skade på huden.
6. Dekk til forbrenningen :
Dekk det brente området med en ren, tørr klut eller bandasje. Dette vil bidra til å beskytte den mot infeksjon og ytterligere skade.
7. Ikke påfør is eller smør :
Unngå å påføre is eller smør på det brente området. Is kan forårsake ytterligere vevsskade, og smør kan fange varmen og forverre forbrenningen.
8. Søk legehjelp :
Uavhengig av alvorlighetsgraden av forbrenningen, oppsøk alltid lege så snart som mulig. En helsepersonell kan vurdere omfanget av forbrenningen og gi passende behandling.
Husk at å handle raskt og følge disse trinnene kan redusere alvorlighetsgraden av brannskader og forbedre sjansene dine for å bli frisk.