Hjerte Rehab Exercise Protokoller

Cardiac rehab ikke bare innebærer fysisk trening , men emosjonelle , pedagogiske og ernæringsmessig rehabilitering . Pasienter som har hatt hjerteinfarkt eller kirurgi kan få styrke , redusere risiko og hindre at tilstanden forverres . The American Heart Association og American College of Cardiology anbefaler hjertestans rehabilitering . Trening protokollen omfatter tre faser av rehabiliterings designet spesielt for hver enkelt . Cardiac Rehab

Under den første fasen av hjertestans rehab treningsprogram , er pasienten oppfordres til å gå . Dette finner sted på sykehuset. Utskrivning fra sykehuset inkluderer en medisinsk evaluering gjennomført for å identifisere eventuelle risikofaktorer som kan begrense fysisk aktivitet .

Fase II omfatter fysisk aktivitet som vil styrke hjertet og kroppen . Det kan omfatte roing , turgåing , sykling og løfting . Å få en opplæring om riktig kosthold og livsstil kan forhindre at enkelte hjerteinfarkt . En næring plan eliminere høy fett og natrium matvarer er utviklet . Røyking og tung drikking er motløs .

Depresjon kan følge hjertekirurgi og hjerteinfarkt . Rådgiving tilbys og medisiner kan behandle symptomene på depresjon . Pasienten skal delta i to eller tre økter per uke i ca 36 uker . Cardiac rehab kan hjelpe en pasient tilbake til en normal livssituasjon . Det er omfattende i sin tilnærming og vellykket i å gjenopprette god hjertehelse .
Trening Protocol

Ifølge American Heart Association en protokoll for kardiovaskulær trening for pasienter som har opplevd hjerte sykdom og operasjon omfatter tre typer muskulær øvelse. Øvelsen målet er å sette volum belastning på hjertet i stedet for trykket. Dette oppnås gjennom isometrics ( muskel sammentrekning uten bevegelse ) og isotonisk ( muskel sammentrekning med bevegelse ) og resistiv ( kombinasjon av isometrisk og isotonisk ) .

Trening kan produsere lystgass som spiller en rolle i vasodilatasjon ( utvidelse av blodkar ) . Dette kan attributt til sunnere hjerter for pasienter med kardiovaskulær sykdom .

Og til en pasient lider skade av fysisk aktivitet som en forstuet muskel eller brukket bein . Enkelte pasienter er ikke kandidater for hjerte rehab trening på grunn av alvorlighetsgraden av tilstanden deres .
Long - Term

Fortsatt trening under fase III av hjertestans rehab omfatter to økter i uken i flere uker . Lære hvordan man skal håndtere stress, kosthold og fysisk aktivitet gir dag-til - dag ferdigheter som er nødvendige for langsiktig suksess .
Pediatric Cardiac Rehab

Kardiologer fra Boston barnas Hospital rapporterte i 2006 at barn med hjertesykdom betydelig nytte av hjertestans - rehabilitering øvelser . Under en studie , 15 pasienter i alderen åtte og 17 deltok i hjerte øvelser etter en 12 -ukers rehabiliteringsprogram . Dette resulterte i bedre treningsfunksjon, selvfølelse, atferd og følelsesmessige tilstand .